Αυτό είναι το πόρισμα σύμφωνα με έρευνα, η οποία υποστηρίζει ότι τα θρίλερ και οι ταινίες τρόμου μας κάνουν καλό. Με ποιον τρόπο;

Κατά τη διάρκεια μιας ταινίας τρόμου, υπάρχουν τεταμένες σκηνές, οι οποίες κάνουν τη καρδιά μας να χτυπά γρήγορα. Από τον εγκέφαλο απελευθερώνονται ισχυρές χημικές ουσίες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη μείωση του στρες.

Η νευροψυχολόγος Kristen Knowles και καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Queen Margaret στο Εδιμβούργο, λέει πως η παρακολούθηση ταινιών τρόμου, βοηθά στην παραγωγή ενδορφινών και ντοπαμίνης-χημικών ουσιών που συνδέονται με την ευτυχία και την ανακούφιση από το στρες.

Όπως σημειώνεται στη Daily Mail, η Knowles επισημαίνει: “οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι η παρακολούθηση θρίλερ βελτιώνει την ανοχή στον πόνο λόγω της παραγωγής ενδορφίνης. Η απάντηση του σώματος στον φόβο ή στην αγωνία είναι να αυξήσει την παραγωγή ορμονών, όπως η αδρεναλίνη, η οποία κινητοποιεί τους ενεργειακούς πόρους του σώματος.

Αυτό συνδυάζεται με αυξημένο καρδιακό ρυθμό και συγκέντρωση. Όλο αυτό είναι συναρπαστικό, όταν η ένταση απελευθερώνεται στο τέλος της ταινίας”.

Ενώ εξηγεί ότι ενδορφίνες χρησιμοποιούνται από το σώμα για να μας κάνουν να νιώθουμε ευχαρίστηση. Παράγονται από τον εγκέφαλο όταν τρώει και ασκείται, αλλά και όταν το σώμα αισθάνεται πόνο και άγχος, όπως κατά τη διάρκεια ενός θρίλερ που μας τρομάζει.

Το γεγονός ότι η παρακολούθηση μιας ταινίας τρόμου παρέχει έναν ασφαλή τρόπο, που νιώθουμε τον φόβο, είναι μια μέθοδος μέσα από την οποία μαθαίνουμε να αντιμετωπίζουμε τα αρνητικά συναισθήματα και αναπτύσσουμε ανθεκτικότητα απέναντι στον φόβο και στο άγχος.

Μία αντίστοιχη μελέτη είχε πραγματοποιηθεί το 2012 από το Πανεπιστήμιο του Westminster, της οποίας τα ευρήματα είχαν δείξει ότι η παρακολούθηση ενός θρίλερ διάρκειας 90 λεπτών λειτουργεί απολαυστικά όσο μια μικρή βόλτα με τα πόδια, ενώ καίγονται ακριβώς οι ίδιες θερμίδες.

Αν είσαι σινεφίλ και σου αρέσουν τα θρίλερ, κάνεις καλό στην υγεία σου χωρίς να το ξέρεις. Για εσένα που δεν αγαπάς τις ταινίες τρόμου, να σου υπενθυμίσουμε ότι η μελέτη έλεγε ότι αυτές οι ορμόνες απελευθερώνονται, όταν τρώμε και όταν γυμναζόμαστε. Οπότε επιλέγεις και παίρνεις!

Σχετικά: Tαινίες: το είδος που σου αρέσει λέει πολλά για εσένα