Το να λέμε “καλημέρα” ακόμη και σε άτομα που δεν γνωρίζουμε, μας οδηγεί ένα βήμα πιο κοντά στην ευτυχία. Αυτό είναι το πόρισμα σύμφωνα με νέα έρευνα, η οποία πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Sabanci στην Τουρκία.

Η ανταλλαγή ενός χαιρετισμού και μιας καλημέρας τονώνει την ευτυχία μας. Στην έρευνα συμμετείχαν 60.000 άνθρωποι και όπως σημειώνεται στη Daily Mail, οι ερευνητές είπαν: “Οι στιγμιαίες αλληλεπιδράσεις, ο χαιρετισμός και οι καλημέρες, μπορούν να αυξήσουν την ευημερία μας”. Ο λόγος που η ανταλλαγή χαιρετισμών μας οδηγεί στην ευτυχία είναι επειδή αυξάνεται η αίσθηση του ανήκειν.

Τα αποτελέσματα, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Social Psychological and Personality Science, έδειξαν ότι όσοι είχαν περισσότερες συνομιλίες με αγνώστους, ένιωθαν μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή.

Η επικεφαλής της έρευνας Dr Esra Ascigil είπε: “Το να απολαμβάνουμε την αίσθηση του ανήκειν, είναι σαν να γινόμαστε αποδεκτοί και να νιώθουμε εκτίμηση από τους άλλους ανθρώπους, πράγμα που θεωρείται θεμελιώδης ανθρώπινη ανάγκη”.

Ενώ η Kate Jopling συμπλήρωσε πως “αυτά τα πράγματα μας βοηθάνε να νιώσουμε ότι ανήκουμε. Κοστίζουν τόσο λίγο, αλλά αξίζουν πολλά”.