Η ακμή στην πλάτη και ιδίως τους καλοκαιρινούς μήνες, είναι ένα σύνηθες φαινόμενο, καθώς ο ιδρώτας αυξάνεται, τα παιχνίδια στην άμμο δεν λείπουν από τη λίστα, ενώ το θαλασσινό νερό μπορεί να μείνει για ώρες επάνω μας. Τι κάνουμε;
Μπορούμε να κάνουμε κάποια πραγματάκια, ώστε να αποφύγουμε ή τουλάχιστον να μην πυροδοτήσουμε την ακμή, ώστε αυτό το καλοκαίρι να είμαστε ανέμελες και να απολαύσουμε τα εξώπλατα φορέματα και μπλουζάκια. Ξεκινάμε με τα 3+1 DO’S!
Ντους και απολέπιση
Έπειτα από μια εξαντλητική ημέρα με μπόλικες σταγόνες ιδρώτα, το ντους επιβάλλεται. Μία με δύο φορές την εβδομάδα μπορούμε να κάνουμε ένα scrub σώματος, με ήπια συστατικά, ώστε να απομακρύνουμε νεκρά κύτταρα και ρίπους από την πλάτη μας. Η επιδερμίδα μας θα ανανεωθεί και θα είναι καθαρή. Επίσης μετά τη γυμναστική το ντους είναι απαραίτητο, ώστε να απομακρυνθούν τα βακτήρια, τα οποία είναι υπεύθυνα για την ακμή.
Πιάνουμε τα μαλλιά μας επάνω
Είτε θέλουμε να κάνουμε μια εντυπωσιακή αλογοουρά είτε ένα low pony tail, καλό είναι όταν οι θερμοκρασίες αγγίζουν επικίνδυνα νούμερα, να πιάνουμε τα μαλλάκια μας επάνω. Αφενός η τριβή, αφετέρου οι σκόνες και οι ρύποι στα μαλλιά λειτουργούν επιβαρυντικά στην πλάτη μας. Σε συνδυασμό με τον ιδρώτα, το να αφήνουμε τα μαλλιά μας κάτω, το μόνο που καταφέρνουμε είναι να επιδεινώνουμε την ακμή.
Φοράμε καλής ποιότητας ρούχα
Τα αέρινα, ανάλαφρα και καλής ποιότητας ρούχα είναι σημαντικό εργαλείο για τη θεραπεία της ακμής. Τα λινά υφάσματα είναι μια πολύ καλή επιλογή. Εκτός του ότι είναι ιδιαιτέρως φιλικά προς την επιδερμίδα μας, είναι και δροσερά. Επίσης δεν ξεχνάμε το ιδανικό αντηλιακό για την επιδερμίδα μας και ειδικά όταν εκθέτουμε την πλάτη μας στον ήλιο!
