Πώς βοηθά η βαζελίνη να μεγαλώσουν τα νύχια σας κατά τη διάρκεια της νύχτας;
Μέθοδος:
Βήμα 1: Πλύνετε τα χέρια σας και εφαρμόστε βαζελίνη σε ολόκληρα τα νύχια σας.
Βήμα 2: Τρίψτε τη για τουλάχιστον 3-5 λεπτά και αφήστε τη να απορροφηθεί εντελώς. Για καλύτερα αποτελέσματα, κρατήστε τη όλη τη νύχτα και ξεπλύντε τη το επόμενο πρωί.
Το λάδι καρύδας βοηθά τα νύχια να μεγαλώσουν;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η περιποίηση των νυχιών σας με λάδι καρύδας θα ενυδατώσει και θα δυναμώσει τα νύχια σας. Επιπλέον θα ενισχύσει την ανάπτυξη των νυχιών και θα βοηθήσει το μανικιούρ σας να διαρκέσει περισσότερο!
Ποια ανεπάρκεια προκαλεί αδύναμα νύχια;
Τα αδύναμα νύχια πιθανότατα σχετίζονται με ανεπάρκεια σε βιταμίνες Β, ασβέστιο, σίδηρο ή λιπαρά οξέα.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής.
Γιατί είναι ωφέλιμο το ελαιόλαδο για τα νύχια;
Πλούσιο σε βιταμίνη Ε, το ελαιόλαδο βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου, βελτιώνει την ορυκτοποίηση των οστών και τη διαδικασία της ασβεστοποίησης, για να βοηθήσει τα νύχια να αναπτυχθούν γρηγορότερα.
Βιταμίνη D και Ωμέγα 3
Η βιταμίνη D βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου και αυτό μεταφράζεται σε δυνατά νύχια!
Τα Ωμέγα 3 μειώνουν τη φλεγμονή στη βάση του νυχιού κι έτσι δυναμώνουν τα νύχια.
Πώς να καθαρίσω τα νύχια μου εσωτερικά;
Αποφύγετε τα αιχμηρά εργαλεία που μπορεί να προκαλέσουν βακτηριακές ή μυκητισιακές λοιμώξεις και προτιμήστε μια μαλακιά βούρτσα.
Πώς να προστατεύσω τα νύχια μου;
Να φοράτε πάντα πλαστικά γάντια όταν: κάνετε δουλειές με δυνατά απορρυπαντικά, χημικά, ασχολείστε με τον κήπο ή πλένετε τα πιάτα.
Κάνει καλό η Βιταμίνη C στα νύχια μου;
Τα πορτοκάλια, τα ακτινίδια και τα γκρέιπφρουτ είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου που διατηρεί τα νύχια όμορφα και υγιή.
Είναι καλό να τρώω αυγά για τα νύχια μου;
Μια άλλη καλή τροφή πλούσια σε πρωτεΐνες για υγιή νύχια είναι τα αυγά που είναι πλούσια σε βιταμίνη B12 και φολικό οξύ.
Είναι καλό να πίνω γάλα για τα νύχια μου;
Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι καλές πηγές πρωτεΐνης, ασβεστίου, ψευδαργύρου και βιταμίνης Β12 και μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση των νυχιών σας γερά!
