nails 4 you nails 4 you blog manicure pedicure gela acrygel acrylic nails nailsalon nails 4 today νύχια ημιμόνιμο τζελ ακρυτζελ ακρυλικό evgenikos group

5 ιδέες: πώς να βάψω τα νύχια μου σήμερα

Το φθινόπωρο είναι προ των πυλών. Η θερμοκρασία θυμίζει καλοκαίρι, ο ουρανός είναι κατά τόπους μουντός και η διάθεσή μας είναι λίγο καλοκαιρινή και λίγο φθινοπωρινή. Πώς βάφουμε τα νύχια...

Διαβάστε Περισσότερα

victoria beckham contouring make up beauty nails 4 you nails 4 you blog evgenikos group celebrity μακιγιάζ μύτη φωτοσκιάσεις μπέκαμ πρόσωπο ομορφιά

Victoria Beckham: δες πως κάνει το minimal contouring

Η Victoria Beckham είναι γνωστή για την minimal αισθητική της και την μαξιμαλιστική προσέγγιση στο μακιγιάζ της. Στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram ανέβασε ένα video, στο οποίο δείχνει τον...

Διαβάστε Περισσότερα

nuts depression pistachio wellnes diet healthy foods healthy lifestyle health psychology nails 4 you nails 4 you blog nails greece greek nutriotion gel acrygel acrylic nail salon διατροφή υγεία ψυχολογία κατανάλωση ξηρών αρπών φιστίκια αιγίνης ψίχα αμύγδαλα κάσιους νύχια νύχι ελλάδα υγιεινός τρόπος ζωής υγιεινός τρόπος διατροφής 30gr ημιμόνιμο ακρυλικό ακρυτζελ τζελ νυχάδικο ελληνική διατροφή μεσογειακή διατροφή ψυχολογία

Ξηροί καρποί: το αντίδοτο στην κατάθλιψη

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η καθημερινή κατανάλωση ξηρών καρπών είναι άμεσα συνδεδεμένη με την αποφυγή κατάθλιψης. Ειδικότερα, η κατανάλωση 30gr ξηρών καρπών μπορούν να βοηθήσουν την ψυχολογία μας. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε...

Διαβάστε Περισσότερα

bra clean washing machine πλύσιμο σουτιέν καθαριότητα απορρυπαντικό υγεία υγιεινή επιδερμίδα δέρμα nails 4 you nails 4 you blog manicure pedicure

Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε το σουτιέν μας;

Το σουτιέν όπως και όλα τα εσώρουχα αποτελούν αναπόσπαστα κομμάτια της γκαρνταρόμπας μας. Η επιδερμίδα μας έρχεται σε άμεση επαφή μαζί τους και καλό θα ήταν να είμαστε προσεκτικοί με...

Διαβάστε Περισσότερα

πετσέτες πλύσιμο νύχια νύχι περιποίηση καθαριότητα στεγνωτήριο βιολογικό απορρυπαντικό μπάνιο προσώπου γυμναστήριο υγιεινή wellness towels washing machine health clean nails 4 you blog manicure pedicure

Πετσέτες: πόσο συχνά πρέπει να τις πλένουμε

Ιδανικά οι δερματολόγοι λένε μετά από κάθε χρήση. Όμως το κλειδί βρίσκεται στο στέγνωμά τους. Οι πετσέτες για το μπάνιο μπορούν να χρησιμοποιηθούν 2 έως 3 φορές, αρκεί ενδιάμεσα να...

Διαβάστε Περισσότερα

nails 4 you nails 4 you blog nails nail manicure pedicure mask beauty routine wellnes face care skin care μάσκα προσώπου λάθη εφαρμογή πρόσωπο λάμψη ενυδάτωση beauty items

Μάσκα προσώπου: 3 λάθη που κάνουμε όλοι

Οι μάσκες προσώπου είναι μια καλή συνήθεια, την οποία αν δεν έχουμε υιοθετήσει, καλό θα ήταν να ξεκινήσουμε να την εντάσσουμε στην beauty ρουτίνα μας. Ενυδατώνουν την επιδερμίδα μας, την...

Διαβάστε Περισσότερα

sleep sleeping dreams memory health healthy habbits aromatotherapy wellnes wellbeing relax diffuser nails 4 you blog nails 4 you nails nailcare manicure pedicure gel acrygel acrylic μανικιούρ πεντικιούρ νύχια νύχι ελλάδα όνειρα γλυκά ύπνος κοιμάμαι παρέα με ωραί ααρώματα λεβάντα δεντορλίβανο πορτοκάλι ευκάλυπτος τριαντάφυλλο αρωματιστής χώρου αρωματοθεραπεία ελλάδα έρευνα επιστήμη υγεία καλός τρόπος ζωής

Ο ύπνος με ωραία αρώματα ωφελεί την υγεία μας

Νέα έρευνα μας ενημερώνει πως ο ύπνος παρέα με ωραία αρώματα ωφελεί την υγεία μας. Ειδικότερα, τα αρώματα όπως λεβάντα, δεντρολίβανο, ευκάλυπτος, πορτοκάλι, λεμόνι, μέντα και τριαντάφυλλο ενισχύουν τη μνήμη...

Διαβάστε Περισσότερα