Joan Collins beauty face celebrity nails 4 you nails 4 you blog manicure pedicure evgenikos group ομορφιά Τζόαν Κόλλινς υγεία επιδερμίδα ηθοποιός μυστικά ομορφιάς

Joan Collins: 3 +1 μυστικά ομορφιάς στα 90 της έτη

Την Joan Collins την ξέρουμε για πάρα πολλούς λόγους και με διαφορετικούς τρόπους. Ηθοποιός, συγγραφέας, αρθρογράφος είναι μόνο μερικές από τις εργασίες τις οποίες έχει κάνει. Πρόσφατα έδωσε συνέντευξη στον...

Διαβάστε Περισσότερα

σκανδιναβικό περπάτημα υγεία οργανισμός μνήμη φροντίδα διατροφή παθήσεις γυμναστική άσκηση άθληση μπάτονς nails 4 you nails 4 you blog evgenikos group nordic walking

Σκανδιναβικό περπάτημα: η πιο αποτελεσματική άσκηση

Το σκανδιναβικό περπάτημα ή αλλιώς Nordic Walking εμπνευσμένο και ιδιαιτέρως διαδεδομένο στις σκανδιναβικές χώρες είναι η άσκηση, η οποία βελτιώνει την φυσική μας κατάσταση. Είναι πιο αποτελεσματικό από το απλό...

Διαβάστε Περισσότερα

laugh laughing smile beauty health nails 4 you nails 4 you blog manicure pedicure nails μανικιούρ πεντικιούρ γέλα με τη καρδιά σου υγεία εγκέφαλος φιλία κοινωνικοί γνωστοί

Γέλα με τη καρδιά σου: το μυστικό για να είσαι υγιής

H υγιεινή διατροφή και η άσκηση είναι από τις πιο κοινές συμβουλές που δίνουν οι ειδικοί για καλή ζωή. Εκτός από αυτούς τους δύο παράγοντες, υπάρχει ακόμη ένας ο οποίος...

Διαβάστε Περισσότερα

nails 4 you nails 4 you blog manicure pedicure shorts fashion clothes autumn greece sales εκπτώσεις βερμούδα σόρτς αγορά μόδα style shopping therapy skirt floral φούστα φλοράλ

Floral φούστα το φθινόπωρο: 4 τρόποι να την φορέσεις

Οι floral φούστες είναι χαριτωμένες, αξιαγάπητες και όταν ο καιρός το επιτρέπει, μπορούμε να τις φορέσουμε ακόμη και το φθινόπωρο. Ο γλυκός και ανοιξιάτικος αέρας τους, μας αρέσει και μας...

Διαβάστε Περισσότερα

μακιγιάζ ματιών μάτια οφθαλμίατρος τάσεις ψεύτικες βλεφαρίδες νύχια μανικιούρ πεντικιούρ manicure pedicure nails nails 4 you blog evgenikos group

Μακιγιάζ ματιών: οφθαλμίατρος αποφεύγει 3 trends

Τα μάτια είναι μέρος του σώματός μας αρκετά ευαίσθητο και χρειάζονται φροντίδα. Μία οφθαλμίατρος στο Tik Tok μας συστήνει να μην κάνουμε 3 trends, που αφορούν το μακιγιάζ των ματιών...

Διαβάστε Περισσότερα

walking walk health healthy lifestyle diet gym wellnes steps everyday 3 kilometres 40 minutes walking nails 4 you blog nails 4 you nails nail manicure pedicure gel acrygel acrylic nailsalon research greece υγεία αθλητικός καρδιαγγειακές παθήσεις περπάτημα 3 χιλιόμετρα 40 λεπτά περπάτημα γυμναστική υγιεινός τρόπος ζωής διατροφή νύχια νύχι ημιμόνμο ακρυλικό τζελ ακρυτζελ νυχάδικο ελλάδα

3 χιλιόμετρα τη μέρα τον γιατρό τον κάνουν πέρα

Αν θέλεις να ζήσεις περισσότερο και ποιοτικά, τότε ξεκίνα το περπάτημα. Με μόλις 3 χιλιόμετρα την ημέρα, τα οποία αντιστοιχούν σε 4000 βήματα, έχεις καταφέρει να νικήσεις καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτό...

Διαβάστε Περισσότερα