Diet, Wellness

5 καλοκαιρινά cocktails με χαμηλές θερμίδες

milano torino diet cocktails cocktail law colories gym diet wellnes αλκοόλ κοκτέιλ καλοκαίρι ξενύχτια χαμηλές θερμίδες λίγες θερμίδες summer in greece nails4you nails4youblog negroni aperor gimlet gin campari tonic laim

Γιατί τα καλοκαιρινά cocktails δε χρειάζεται να είναι “ένοχη απόλαυση”. Σκέτο “απόλαυση”, παρακαλώ!

Θέλεις να ευχαριστηθείς το καλοκαιρινό σου ποτό, ταυτόχρονα όμως σκέφτεσαι ότι δεν θέλεις να πιείς όλες τις θερμίδες του κόσμου; Σου έχουμε τη λύση. 5 καλοκαιρινές ποτάρες, να τσουγκρίσεις με γνωστούς και αγνώστους και να κάνεις το κέφι που γουστάρεις!

Στην υγειά μας και πάμε να δούμε ποια cocktails είναι σύμμαχοι της σιλουέτας μας που με τόσο κόπο και ιδρώτα έχουμε χτίσει! Και αν δεν το έχουμε κάνει, στην υγειά μας για την προσπάθεια που κάνουμε!

To δημοφιλές aperitivo, Milano Torino: 80 θερμίδες

milano torino diet cocktails cocktail law colories gym diet wellnes αλκοόλ κοκτέιλ καλοκαίρι ξενύχτια χαμηλές θερμίδες λίγες θερμίδες summer in greece nails4you nails4youblog

Το δημοφιλές ιταλικό aperitivo Milano Torino, συνδυάζει τις γλυκόπικρες γεύσεις. Αποτελείται από Campari, βερμούτ και bitters. Οι θερμίδες του είναι λίγες, αλλά η γεύση του πολύ έντονη. Είναι από τα καλύτερα cocktails με Campari. Η ιστορία του ωστόσο είναι αμφιλεγόμενη, καθώς ήταν πολλοί άνθρωποι, οι οποίοι διεκδίκησαν την εφεύρεση του. Όπως και να έχει το Milano Torino, είναι εξαιρετικά δημοφιλές cocktail τους καλοκαιρινούς μήνες.

Το γλυκόπικρο Negroni: 96 θερμίδες

cocktails cocktail summer summervibes nails4you nails4youblog greece diet wellnes healthylifestyle υγεία χαμηλές θερμίδες καλοκαίρι βράδυ ξενύχτι αλκοόλ γυμναστική διατροφή ξενύχτια negroni vodka gin campari bitters

Είναι cockrail-άρα πίστεψε μας. Το Negroni αποτελείται από τζιν, βερμούτ, Campari και bitters. Για την ιστορία, το Negroni δημιουργήθηκε στη Φλωρεντία μεταξύ 1919 και 1920 από τον κόμη Camillo Negroni, ο οποίος επειδή βαρέθηκε να πίνει Americano, ζήτησε από  τον barman να αντικαταστήσει τη σόδα με το τζιν. Το Negroni είναι η τέλεια ισορροπία του γλυκόπικρου cocktail!

Το πικάντικο Bloody Mary: 95 θερμίδες

milano torino diet cocktails cocktail law colories gym diet wellnes αλκοόλ κοκτέιλ καλοκαίρι ξενύχτια χαμηλές θερμίδες λίγες θερμίδες summer in greece nails4you nails4youblog

Αν είσαι λάτρης των πικάντικων γεύσεων, το Bloody Mary είναι το cocktail σου. Το Bloody Mary είναι ένα από τα πιο healthy ποτά, καθώς τα βότανα, λαχανικά και φρούτα που περιέχει το καθιστούν τέλεια επιλογή για εσένα που προσέχεις. Η κλασσική συνταγή του cocktail είναι βότκα, χυμός ντομάτας, χυμός λεμονιού, σέλινο, μαύρο πιπέρι και σάλτσες tabasco και worcestershire. Μπόλικος πάγος και στην υγειά σου!

Το ιστορικό Gimlet: 101 θερμίδες

milano torino diet cocktails cocktail law colories gym diet wellnes αλκοόλ κοκτέιλ καλοκαίρι ξενύχτια χαμηλές θερμίδες λίγες θερμίδες summer in greece nails4you nails4youblog

Το Gimlet αποτελείται από 2 απλά συστατικά. Το τζιν και το λάιμ. Η γεύση του είναι έντονη και η ιστορία του μεγάλη. Ίσως να είναι από τα πιο ιστορικά cocktails. Δημιουργήθηκε από τον ναύαρχο Thomas Gimlette, σε μια προσπάθεια να εξαλείψει την ασθένεια του σκορβούτο. Συγκεκριμένα ο ναύαρχος πρόσφερε καθημερινά αυτό το cocktail στους άνδρες του Βασιλικού Ναυτικού, για να κρατήσει μακριά αυτή την ασθένεια, όταν έκαναν υπερατλαντικά ταξίδια.

Το δροσιστικό Aperol Spritz: 125 θερμίδες

milano torino diet cocktails cocktail law colories gym diet wellnes αλκοόλ κοκτέιλ καλοκαίρι ξενύχτια χαμηλές θερμίδες λίγες θερμίδες summer in greece nails4you nails4youblog

Είναι γλυκό, ζωντανό και δροσιστικό. Είναι το απόλυτο ιταλικό cocktail και ιδανικό για τις ζεστές βραδιές του καλοκαιριού. Δημιουργήθηκε τη δεκαετία του 1950 και αποτελείται από Prosecco, Aperol και σόδα. Είναι το ελαφρύ και νόστιμο cocktail που θα λατρέψεις!

Βέβαια το τζιν με τόνικ (80 θερμίδες) όπως και η βότκα με λεμόνι (120) θερμίδες ανήκουν στα ποτά με χαμηλές θερμίδες, που μπορείς να απολαύσεις με τη καρδιά σου!

Στην υγειά μας!