Τα γονίδια, η υγιεινή διατροφή και η εκγύμναση του σώματος είναι μερικοί από τους παράγοντες οι οποίοι παίζουν σημαντικό ρόλο στον τρόπο που μεγαλώνουμε. Ωστόσο, υπάρχουν 5 διαχρονικά μυστικά ομορφιάς, τα οποία μας βοηθάνε να διατηρούμαστε φρέσκες!
Ποια είναι αυτά;
Αντηλιακό ευρέος φάσματος
Τόσο η ιατρική κοινότητα με τους δερματολόγους να μας υπογραμμίζουν την σημαντικότητα της αντηλιακής εφαρμογής, όσο και τα tips των beauty experts, οι οποίοι δεν βγαίνουν από το σπίτι χωρίς αντηλιακό, οδηγούν στον δρόμο που μας λέει: Φόρα αντηλιακό χειμώνα -καλοκαίρι. Τα αντηλιακά προστατεύουν την επιδερμίδα μας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου και μπλοκάρουν την πρόκληση ρυτίδων στο πρόσωπό μας. Ειδικότερα, τα αντηλιακά ευρέος φάσματος μας προστατεύουν από τις ακτίνες UVA και UVB, ενώ μάχονται την εμφάνιση ρυτίδωσης, τις δυσχρωμίες και την απώλεια ελαστικότητας.
Σχετικά: Έχεις λυπημένη επιδερμίδα; Κάν’την χαρούμενη
Μην ξεχνάς τα χέρια σου
Μπορεί να έχουμε μία σειρά από ενυδατικές κρέμες για πρόσωπο και σώμα. Τα χέρια μας όμως τα περιποιούμαστε; Τα χέρια μας όσο περνάνε τα χρόνια, αποκτούν κάποιους λεκέδες. Αυτοί οι λεκέδες μπορούν να καταπολεμηθούν με τις αντίστοιχες ενυδατικές κρέμες χεριών. Τα ιδανικότερα συστατικά είναι η γλυκερίνη, η αλόη, το βούτυρο καριτέ, έλαια όπως το έλαιο από αβοκάντο και βιταμίνες. Είναι σημαντικό να ενυδατώνεται η επιδερμίδα μας και να αναζωογονούνται τα κύτταρα του δέρματος μας. Έτσι αποτρέπονται τα άγρια, σκασμένα και ταλαιπωρημένα χέρια.
Γυαλιά ηλίου και καπέλο
Μπορεί να μας ακούγεται αστείο, όμως αυτά τα αξεσουάρ είναι σημαντικά για την υγεία τόσο των ματιών μας, όσο και της επιδερμίδας μας. Η έκθεση των ματιών μας στις ακτίνες UV είναι ικανή να αυξήσει τον κίνδυνο για καταρράχτη. Επίσης, τα γυαλιά ηλίου αποτρέπουν τα μάτια να βρίσκονται σε μία ημίκλειστη κίνηση, η οποία ευθύνεται για τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια. Το καπέλο από την άλλη εκτός του ότι προστατεύει τα μαλλιά μας, λειτουργεί ως ασπίδα προστασίας για την επιδερμίδα μας.
Τακτικά pedicure
Οι φτέρνες και οι πατούσες μας όσο περνάνε τα χρόνια τείνουν να γίνονται πιο άγριες και να αποκτούν ολοένα και πιο παχύ δέρμα. Προς τιμή των χιλιομέτρων που έχουμε περπατήσει, αξίζουμε ένα τίμιο pedicure. Το pedicure μας χαλαρώνει και μας προσφέρει μια εύκολη βάδιση, ειδικά αν αντιμετωπίζουμε προβλήματα όπως κάλους, σκληρύνσεις, υπερκερατώσεις, ονυχοκρυπτώσεις. Σε αυτήν την περίπτωση μας βοηθάμε με ένα θεραπευτικό pedicure.
Σχετικά: Θεραπευτικό Pedicure: γιατί να το κάνεις;
Απολέπιση σώματος και προσώπου
Μπορούμε να κάνουμε απολέπιση με κάποιο χειροποίητο scrub με υλικά που βρίσκονται στο ντουλάπι της κουζίνας μας είτε με κάποιο του εμπορίου. Δεν χρειάζεται να το παρακάνουμε σε συχνότητα αλλά μια φορά την εβδομάδα, μπορούμε να μας αφιερώνουμε λίγο χρόνο. Η απολέπιση μας βοηθάει να έχουμε λαμπερή επιδερμίδα και να απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα. Τίποτα δεν είναι πιο όμορφο από το καθαρό και υγιές δέρμα!
+1 απομακρύνουμε την τοξικότητα από τη ζωή μας!
Δες επίσης: 4 ροφήματα για να μην γερνάμε
