Πόσες φορές τα έχουμε δει, τα έχουμε μυρίσει, τα έχουμε προσπεράσει και δεν κάναμε την κίνηση να τα αγοράσουμε; Ίσως πολλές. Η ολιστική θεραπεύτρια Erica Matluck μιλάει για την αρνητική ενέργεια λέγοντας πως η αρνητική ενέργεια είναι μια δόνηση, με την οποία αισθανόμαστε άβολα. Σε αυτήν ακριβώς την κατάσταση, τα αιθέρια έλαια εμφανίζονται ως ο καλύτερος σύμμαχος για να διώξουμε την αρνητική ενέργεια.
Συγκεκριμένα αναφέρει πως το ισχυρό άρωμα των ελαίων μπορεί να επηρεάσει την συναισθηματική μας κατάσταση και μπορεί να μας βοηθήσει για να αντιμετωπίσουμε τις κακές δονήσεις. Ενώ υπογραμμίζει πως το άρωμα των ελαίων μπορεί να επηρεάζει διαφορετικά κάθε άτομο, ενώ μας ενθαρρύνει να πειραματιζόμαστε με τις διάφορες μυρωδιές. Ποια έλαια αξίζει να έχουμε στο ντουλάπι μας;
Λεβάντα για ηρεμία
Το άρωμα της λεβάντας το αγαπάμε όλοι ή σχεδόν όλοι. Η λεβάντα “καθαρίζει” την κακή ενέργεια, ενώ μεταξύ άλλων, η Matluck υπογραμμίζει πως η λεβάντα είναι ένα ήπιο ηρεμιστικό, ασφαλές, αποτελεσματικό και οι περισσότεροι το λατρεύουν, γιατί ηρεμεί τον εγκέφαλό μας. Παρόλα αυτά σημειώνει ότι χρειάζεται να είμαστε προσεκτικοί με την ποσότητα του ελαίου, διότι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα.
Ευκάλυπτος για όμορφο ξύπνημα
Το άρωμα του ευκάλυπτου είναι ευχάριστο και δροσιστικό, ενώ αφήνει μια αίσθηση φρεσκάδας. Η Matluck λέει πως η δροσιά του ευκάλυπτου, δροσίζει τον εγκέφαλό μας, με αποτέλεσμα να ξυπνάμε όμορφα. Είναι το άρωμα της ανανέωσης.
Περγαμόντο για καθαρό μυαλό
Το περγαμόντο λέγεται ότι είναι το γήινο άρωμα. Δηλαδή το άρωμα το οποίο βοηθάει το μυαλό μας να είναι στο παρόν, ενώ έχει τη “μαγική” ιδιότητα να φέρνει το φως, όταν έχουμε τις “σκοτεινές” μας μέρες. Μεταξύ άλλων είναι το άρωμα, το οποίο βοηθάει τη μνήμη μας.
Μέντα για αναζωογόνηση
Το άρωμα της μέντας στους περισσότερους από εμάς είναι οικείο. Το άρωμα της μέντας όπως δημοσιεύτηκε σε μελέτη του περιοδικού Journal of Pain Research το 2019, είναι το άρωμα, το οποίο μπορεί να μας χαλαρώσει και να μας αναζωογονήσει. Ρίχνοντας λίγες σταγόνες ελαίου στα χέρια μας είναι ένα αναζωογονητικό δώρο στον εαυτό μας.
Χαμομήλι για “χορτάτο” πνεύμα
Το χαμομήλι το γνωρίζουμε όλοι και ίσως πολλοί έχουμε υιοθετήσει την πρακτική να πίνουμε ένα χαμομήλι πριν τον ύπνο. Τι γνωρίζουμε όμως για το έλαιο χαμομηλιού; Λέγεται ότι το χαμομήλι είναι το έλαιο, το οποίο θρέφει το πνεύμα. Μειώνει το άγχος, μας αναζωογονεί και μας ξεκουράζει. Προάγει την ηρεμία της ψυχής μας για αυτό και λέγεται ότι θρέφει το πνεύμα.
Διάβασε επίσης: 4 Wellness Tips για ψυχική και σωματική ισορροπία
