Σύμφωνα με την οδοντίατρο Shahira Saad από την Καλιφόρνια, αν θέλουμε να έχουμε υγιή δόντια, καλό θα ήταν να αποφύγουμε 3 πράγματα. Ποια είναι αυτά και τι προκαλούν στα δόντια μας;
Η αλήθεια είναι ότι τα υγιή δόντια μας προσφέρουν ένα λαμπερό χαμόγελο και η φροντίδα τους μας κρατάει μακριά από τις επίπονες και κοστοβόρες επισκέψεις στον οδοντίατρο. Όπως σημειώνεται στη Daily Mail, η οδοντίατρος Saad μας προτείνει να μην κάνουμε αυτά τα 3 πράγματα.
Don’t n No1: μην χρησιμοποιείς τα δόντια σου ως εργαλείο για να ανοίξεις πράγματα
Το να χρησιμοποιούμε τα δόντια μας ως εργαλείο για να ανοίξουμε καπάκια, σακουλάκια ή οτιδήποτε άλλο, μπορεί να αποβεί μοιραίο. Μπορεί να προκληθούν απλές ρωγμές έως και σπάσιμο, φθορές οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν έως και στην εξαγωγή των δοντιών.
Η αποκατάσταση μπορεί να γίνει με στεφάνη (θήκη) δοντιών, γέφυρα, πορσελάνη, έμφραξη ριζικού σωλήνα. Η Saad λέει πως αν και αυτές οι διαδικασίες μπορούν να σώσουν την κατάσταση, πάντα υπάρχει η πιθανότητα να αφαιρέσουμε-χάσουμε το πραγματικό μας δόντι. Ενώ τονίζει το κοστοβόρο και επίπονο της όλης υπόθεσης.
Don’t No2: μην χρησιμοποιείς οδοντόκρεμα με ενεργό άνθρακα
Η Saad λέει ότι οι οδοντόκρεμες με ενεργό άνθρακα έχουν γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, καθώς υποστηρίζουν ότι μπορούν να αφαιρέσουν τους λεκέδες, να εξαλείψουν την πλάκα και να λευκάνουν τα δόντια. Η ίδια όμως λέει ότι οι οδοντόκρεμες με ενεργό άνθρακα τρίβουν το ανώτερο στρώμα του σμάλτου, το οποίο με την πάροδο του χρόνου θα οδηγήσει σε κίτρινα και όχι λευκά δόντια.
Επίσης, λέει ότι η οδοντίνη, η οποία βρίσκεται κάτω από το σμάλτο, όταν εκτίθεται σε λειαντικές ουσίες όπως η οδοντόκρεμα με άνθρακα, τείνει να κάνει τα δόντια πιο ευαίσθητα. Η Saad αναφέρει τρεις έρευνες, οι οποίες πραγματοποιήθηκαν το 2017, 2019 και 2021, οι οποίες υποστηρίζουν το γεγονός ότι οι οδοντόκρεμες με ενεργό άνθρακα κάνουν περισσότερο κακό, παρά καλό.
Don’t No3: μην μασάς και σπας παγάκια
Ο πάγος ή τα παγάκια φθείρουν το σμάλτο και είναι ικανά να δημιουργήσουν ρωγμές. Σε αυτήν την περίπτωση οδηγούμαστε στον οδοντίατρο για επισκευή των δοντιών. Η Saab ενημερώνει, πως αν έχουμε λαχτάρα να μασάμε τον πάγο, ίσως να είναι μία ένδειξη χαμηλού σιδήρου.
