Σύμφωνα με νέα έρευνα, το γέλιο βοηθάει στην ανακούφιση συμπτωμάτων της καρδιακής νόσου. Χαμογέλα, γιατί μαζί με εσένα χαίρεται και η καρδούλα σου.

Στην έρευνα συμμετείχαν 26 άνθρωποι με μέσο όρο ηλικίας τα 64 έτη, οι οποίοι είχαν διαγνωστεί με στεφανιαία νόσο. Οι ερευνητές, όπως σημειώνεται στη Daily Mail λένε πως η θεραπεία του γέλιου, μπορεί πράγματι να βελτιώσει τα καρδιαγγειακά συμπτώματα.

Ειδικότερα, οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε 2 ομάδες. Η μία ομάδα για τρεις μήνες παρακολουθούσε κωμικά προγράμματα, ενώ η άλλη ομάδα παρακολουθούσε σοβαρά ντοκιμαντέρ. Η ομάδα που παρακολουθούσε κωμωδίες, είδε μια βελτίωση 10% στο ποσό του οξυγόνου που αντλούσε η καρδιά στο σώμα, ενώ βελτιώθηκε η ικανότητα των αρτηριών που διαστέλλονται.

Υπήρξαν επίσης σημαντικές μειώσεις στους φλεγμονώδεις βιοδείκτες, οι οποίοι υποδεικνύουν πόση πλάκα έχει συσσωρευτεί στα αιμοφόρα αγγεία και αν οι άνθρωποι διατρέχουν κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικό.

Ο επικεφαλής της έρευνας Marco Saffi από το Hospital de Porto Alegre στη Βραζιλία, δήλωσε: “Η μελέτη διαπίστωσε ότι η θεραπεία γέλιου, θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στη μείωση κινδύνου της καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού”.

Ενώ μεταξύ άλλων εξήγησε ότι το γέλιο, βοηθάει την καρδιά επειδή απελευθερώνονται ενδορφίνες, οι οποίες μειώνουν τη φλεγμονή. Επίσης, το γέλιο χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και τα επίπεδα ορμονών στου στρες, τα οποία επιβαρύνουν την καρδιά.

Αξίζουμε μια χαρούμενη και υγιή καρδιά. Ας κάνουμε λίγο χώρο για περισσότερη αγάπη και πολλά χαμόγελα!