Σύμφωνα με νέα έρευνα, μπορούμε να αφήσουμε στην άκρη τη σαμπάνια και τα στρείδια και να πάμε με τον σύντροφό μας για jogging! Αυτός είναι ο τρόπος, ώστε να αναζωπυρωθεί η σπίθα.
Ειδικότερα, σύμφωνα με νέα έρευνα, το jogging είναι ένα σημαντικό αφροδισιακό, το οποίο βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή των ζευγαριών. To jogging, το γρήγορο περπάτημα και το ποδήλατο είναι οι τρόποι μέσα από τους οποίους μπορεί να αναζωπυρωθεί η σεξουαλική σπίθα.
Η άσκηση ενισχύει την τεστοστερόνη, η οποία μπορεί να αυξήσει τη διέγερση τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Οι ενδορφίνες, οι οποίες απελευθερώνονται από τη σωματική άσκηση δημιουργούν μια παθιασμένη διάθεση.
Όπως σημειώνεται στη Daily Mail η επικεφαλής της έρευνας Amanda Daley από το Πανεπιστήμιο Loughborough, λέει: “Οι άνδρες και οι γυναίκες που είναι σωματικά δραστήριοι σε ένα μέτριο βαθμό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να κάνουν σεξ, σε σχέση με αυτούς που είναι αδρανείς”.
Η Daley εξηγεί πως όταν νιώθουμε φρέσκοι και γεμάτοι ενέργεια, μας δημιουργείται το κίνητρο να κάνουμε σεξ, ενώ όταν νιώθουμε πιο γυμνασμένοι βελτιώνεται η σεξουαλική μας αυτοπεποίθηση.
Η δραστήρια ζωή αυξάνει τις ορμόνες “ευτυχίας”, όπως η ενδορφίνη, η σεροτονίνη και η ωκυτοκίνη. Αυτές οι ορμόνες εξουδετερώνουν τις ορμόνες του στρες, όπως η κορτιζόλη, η οποία παράγεται από μια δύσκολη μέρα. Έτσι λοιπόν, ανεβαίνει η διάθεση για ερωτικά παιχνίδια.
Μήπως να εντάξουμε έστω και λίγη γυμναστική στη ζωή μας;
