Η επίσκεψη σε Nail Salon και η περιποίηση των άκρων μας έχει ιδιαίτερα οφέλη στην ψυχική μας υγεία. Αυτό είναι το πόρισμα, σύμφωνα με νέα έρευνα, η οποία πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Saitama Gakuen, στην Ιαπωνία και συμμετείχαν 500 γυναίκες.
Ειδικότερα, ο επικεφαλής της μελέτης Atsushi Kawakubo μαζί με την ερευνητική του ομάδα, θέλησαν να εξετάσουν τον αντίκτυπο που έχει στην ψυχολογία μας η περιποίηση των άκρων μας. Στη μελέτη συμμετείχαν 500 γυναίκες, οι οποίες συνήθιζαν να φτιάχνουν τα νύχια τους είτε στο σπίτι είτε πήγαιναν στο Nail Salon.
Οι ερευνητές καθ’ όλη τη διάρκεια της μελέτης και κάθε φορά που οι συμμετέχουσες φρόντιζαν την εικόνα και υγεία των νυχιών τους, τους έδιναν ένα ερωτηματολόγιο αξιολόγησης της συναισθηματικής τους κατάστασης μετά το πέρας του ραντεβού.
Τα ευρήματα έδειξαν πως οι συμμετέχουσες, οι οποίες επισκέπτονταν το Nail Salon είχαν αισθήματα ευφορίας και χαλάρωσης, ενώ είχε μειωθεί σημαντικά το άγχος τους, συγκριτικά με τις γυναίκες που έφτιαχναν τα νύχια τους στο σπίτι.
Η ερευνητική ομάδα εξηγεί πως η επαφή με τους άλλους σε συνδυασμό με τον σκοπό περιποίησης του εαυτού μας, επιδρά πολύ θετικά στην ψυχολογία μας. Με τον όρο “superficial disclosure”, επισημαίνουν πως αυτό το θετικό αποτέλεσμα προέρχεται από τις ανάλαφρες διασκεδαστικές συζητήσεις που είθισται να κάνουμε στο Nail Salon, σε συνδυασμό με την περιποίηση του εαυτού μας.
Όπως σημειώνεται στη Daily Mail o καθηγητής Gakuen λέει: “η έρευνα μας δείχνει ότι η ενασχόληση με την περιποίηση των άκρων μας σε συνδυασμό με αυτήν την ελαφριά συζήτηση, μας δίνει μία θετική ώθηση. Είναι μια πρακτική, μέσα από την οποία προάγεται η ψυχική μας υγεία, καθώς είναι ένα είδος αυτοφροντίδας. Επίσης, μοιραζόμαστε τις προσωπικές μας σκέψεις σε ένα άνετο περιβάλλον”.
Εμείς πάντως συμφωνούμε και επαυξάνουμε! Ειδικά μία επίσκεψη σε ένα κατάστημα Nails 4 You, θα σε πείσει και θα επιβεβαιώσει τα ευρήματα της μελέτης!
