Wellness

Θυμός: το συναίσθημα της επιτυχίας

nails 4 you blog manicure pedicure angry feeling wellness psychology evgenikos group upset στόχοι επιτυχία θυμός συναίσθημα ψυχική υγεία ομορφιά νύχια

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Personality and Social Psychology και πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο A&M του Τέξας, ο θυμός είναι το συναίσθημα, το οποίο μας οδηγεί στην επίτευξη των στόχων.

Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, αυτό γίνεται διότι οι άνθρωποι είναι εξελικτικά προγραμματισμένοι να ανταποκρίνονται στον θυμό με δράση, ώστε να ξεπερνούν τα εμπόδια.

Η μελέτη ολοκληρώθηκε σε τρία στάδια με βάση τα οποία οι 1.000 συμμετέχοντες καλούνταν να λύσουν προβλήματα. Συγκεκριμένα στο πρώτο στάδιο, οι συμμετέχοντες παρακολούθησαν μια σειρά από εικόνες, οι οποίες προκαλούσαν διάφορα συναισθήματα, μεταξύ των οποίων και ο θυμός. Στη συνέχεια, τους δόθηκε ένα σετ δύσκολων αναγραμματισμού, στο οποίο έπρεπε να βρουν τις λέξεις.

Τα ευρήματα έδειξαν ότι όταν οι άνθρωποι ήταν θυμωμένοι κατάφερναν να λύσουν σωστά έως και 39% περισσότερους αναγραμματισμούς. Η ερευνητική ομάδα λέει ότι όταν οι συμμετέχοντες ήταν θυμωμένοι προσπαθούσαν περισσότερο, και αφιέρωναν πιο πολύ χρόνο.

Στο δεύτερο στάδιο, οι συμμετέχοντες έπαιξαν ένα βιντεοπαιχνίδι σκι, στο οποίο υπήρχαν 2 πίστες. Η μια ήταν η εύκολη και περιλάμβανε μόνο άλματα ενώ η δεύτερη πίστα απαιτούσε την αποφυγή εμποδίων σε μια διαδρομή.

Και πάλι τα ευρήματα έδειξαν πως όταν οι συμμετέχοντες ήταν θυμωμένοι, είχαν καλύτερες επιδόσεις σε σχέση με όταν βρίσκονταν σε μια ουδέτερη συναισθηματική κατάσταση.

Στο τελευταίο στάδιο αξιολογήθηκε ο χρόνος αντίδρασης των συμμετεχόντων. Συγκεκριμένα κλήθηκαν να πατούν ένα κουμπί, όταν αναβόσβηνε στην οθόνη ένα σχήμα. Σύμφωνα με τα ευρήματα, όταν οι συμμετέχοντες ήταν θυμωμένοι είχαν ταχύτερους χρόνους αντίδρασης σε σύγκριση με όταν βρίσκονταν σε μια ουδέτερη συναισθηματική κατάσταση.

Όπως σημειώνεται στη Daily Mail η καθηγήτρια και επικεφαλής της έρευνας Heather Lench λέει: “Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι μια κατάσταση ευτυχίας είναι ιδανική και η πλειονότητα των ανθρώπων θεωρούν την επιδίωξη της ευτυχίας κύριο στόχο ζωής. Ένας συνδυασμός συναισθημάτων έχει καλύτερα αποτελέσματα”.

Ενώ συνεχίζει: “Οι άνθρωποι συχνά προτιμούν να χρησιμοποιούν τα θετικά συναισθήματα ως εργαλεία περισσότερο από τα αρνητικά και τείνουν να βλέπουν τα αρνητικά συναισθήματα ως ανεπιθύμητα και δυσπροσαρμοστικά. Η μελέτη μας δείχνει ότι ο συνδυασμός θετικών και αρνητικών συναισθημάτων προάγει την ευημερία και ότι η χρήση αρνητικών συναισθημάτων ως εργαλείο, μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε ορισμένες καταστάσεις”.