Οι ερευνητές λένε ότι είναι σημαντικό να έχουμε σταθερό βάρος, καθώς η διατήρησή του μπορεί να μας οδηγήσει άνω των 90 ετών.

Σύμφωνα με έρευνα, η οποία πραγματοποιήθηκε στην Αμερική και στην οποία συμμετείχαν πάνω από 50.000 γυναίκες, η διατήρηση του βάρους μας καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας, μας χαρίζει χρόνια.

Το σταθερό βάρος μας οδηγεί στην τούρτα με τα 100 κεράκια

Η ερευνητική ομάδα εξέτασε  γυναίκες ηλικίας 60 έως 80  ετών, και τις παρακολουθούσε για διάστημα άνω των 3 ετών. Τα ευρήματα έδειξαν πως οι συμμετέχουσες, οι οποίες είχαν σταθερό βάρος, είχαν περισσότερες πιθανότητες να φτάσουν έως και τα 100 χρόνια.

Συγκεκριμένα, οι γυναίκες, οι οποίες είτε έχασαν είτε πήραν όχι πάνω από το 5% του συνολικού τους βάρους, είχαν διπλάσιες πιθανότητες, να ζήσουν πιο πολύ. Αντιθέτως οι γυναίκες, οι οποίες έχασαν ή πήραν περισσότερο από το 5% του βάρους τους, είχαν λιγότερες πιθανότητες να σβήσουν την τούρτα με τα 100 κεράκια.

Όπως σημειώνεται στη Daily Mail, ο Dr Aladdin Shadyab επικεφαλής της έρευνας από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο δήλωσε: “Τα ευρήματα δείχνουν ότι το σταθερό βάρος προάγει την μακροζωία στις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Εάν οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας χάνουν βάρος χωρίς να το προσπαθούν, αυτό είναι σημάδι κακής υγείας και προγνωστικός δείκτης μειωμένης μακροζωίας”.

Πού οφείλεται η ακούσια απώλεια βάρους στις μεγαλύτερες ηλικίες

Τα ευρήματα έδειξαν πως το ένα τρίτο των συμμετεχουσών που έχασαν βάρος άθελά τους, οφειλόταν σε κάποια ασθένεια, ενώ το 29% δήλωσε πως έχει μειωμένη όρεξη. Το 23% δήλωσε πως η μείωση βάρους οφειλόταν στο άγχος. Οι ερευνητές υποστηρίζουν πως το ίδιο ισχύει και για τους άνδρες. Οι ηλικιωμένοι άνδρες, οι οποίοι χάνουν βάρος άθελά τους είναι πιο πιθανό να μην σβήσουν την τούρτα με τα πολλά κεριά.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Gerontology: Medical Sciences.

Σχετικά: Γιατί οι άντρες χάνουν πιο εύκολα κιλά από τις γυναίκες;