Σύμφωνα με τους beauty experts η ανοιχτή θέρμανση κατά τη διάρκεια του ύπνου και η υψηλή θερμοκρασία καταστρέφουν το δέρμα μας και κάνουν κακό στην επιδερμίδα μας. Γιατί συμβαίνει αυτό;

H cozy, ζεστή ατμόσφαιρα αναπόφευκτα είναι το κλίμα που μας κάνει να νιώθουμε όμορφα, όταν βρισκόμαστε στο σπίτι μας και ειδικά όταν είμαστε κάτω από τα παπλώματα. Ωστόσο, η θέρμανση δεν είναι φίλη της επιδερμίδας μας. Θα λέγαμε το αντίθετο.

Γιατί η θέρμανση κάνει κακό στην επιδερμίδα μας;

Το ξηρό και ζεστό κλίμα, οδηγούν τον οργανισμό στην αφυδάτωση και ως εκ τούτου επηρεάζεται το μεγαλύτερο όργανό του. Αυτό είναι το δέρμα. Επίσης, καθώς μεγαλώνουμε το δέρμα μας χάνει σταδιακά την ελαστικότητά του, πράγμα που σημαίνει ότι η είσοδος νερού στα κύτταρα γίνεται πιο δύσκολη. Συνδυαστικά με τις υψηλές θερμοκρασίες, η επιδερμίδα μας αφυδατώνεται.

Ως αποτέλεσμα έχουμε την ξηρότητα, το ξεφλούδισμα και το “τράβηγμα” της επιδερμίδας. Ιδίως αν δεν πίνουμε πολύ νερό, τότε η αφυδάτωση γίνεται εμφανής σε όλο το σώμα και τον οργανισμό. Συγκεκριμένα, όταν το κολλαγόνο, το οποίο αποτελεί την βασική πρωτεΐνη του δέρματος, σταματά να λαμβάνει νερό, τότε ξεκινάν να δημιουργούνται λεπτές ρυτίδες στην επιφάνεια της επιδερμίδας.

Αν από τη φύση μας έχουμε ξηρό και ευαίσθητο δέρμα, τότε τα αποτελέσματα της αφυδάτωσης είναι πιο εμφανή.

Τι μπορούμε να κάνουμε;

H σωστή και αποτελεσματική ενυδάτωση επιτυγχάνεται εκ των έσω. Το να πίνουμε νερό είναι μια καλή αρχή. Έπειτα, πριν κοιμηθούμε μπορούμε να ανοίξουμε την θέρμανση του δωματίου, ώστε να ζεσταθεί ο χώρος και καθ’ όλη τη διάρκεια του ύπνου την κλείνουμε.

Δεν ξεχνάμε να κάνουμε ένα μικρό δώρο στον εαυτό μας, αφιερώνοντάς του λίγο χρόνο για μια βραδινή και γρήγορη beauty ρουτίνα. Μια ενυδατική νυκτός με υαλουρονικό οξύ και βιταμίνη C, βοηθάνε την επιδερμίδα μας!

Σχετικά: Πάγος: το beauty trick που κάνει καλό στην επιδερμίδα μας